Tinworst en groenten met Spaanse rijst

Tinworst en groenten met Spaanse rijst is een gezond recept dat je in een pan kunt bakken voor eenvoudige reiniging. Het gebruik van een doos Spaanse rijst maakt dit gerecht nog makkelijker. Voeg gewoon kalkoenworst, paprika, uien en kruiden toe.

Meer recepten voor blikpannen vind je onder mijn Blad pan kip en aspergesmijn Blad Pan Bruschetta Kip en Cheesy Lookbroodof de mijne Pan Jambalaya blad.

Worst en groenten en rijst op een plaat met een vork

Toen ik de eerste iteratie van dit gerecht maakte, gebruikte ik varkensworst. Ik dacht dat het naar mijn smaak iets te dik werd en niet goed paste bij de Spaanse rijst. Ik had echt het gevoel dat er een mildere worst nodig was om echt de versheid van de groenten en de aroma’s van de rijst te proeven.

Maar je kunt naar beneden gaan in elke Kielbasa die je leuk vindt. Ik denk dat het beste deel van dit recept is om vooraf gemaakte worst en een doos rijst te gebruiken. Het zijn zulke dingen als je van idee naar echt werk gaat, wat mijn werk zo grappig maakt. Ik bedoel, ik ben dol op het maken van recepten, maar we hebben ook drukke dagen wanneer een doos rijst, een blik tomaten en wat voorgekookte Kielbasa in combinatie met groenten precies wat je nodig hebt en heel weinig hoeft te worden schoongemaakt.

Ik heb deze keer ook verschillende kooktijden doorgemaakt, dus ik weet dat ik de zoete plek heb bereikt als de rijst perfect uitkomt. Als het niet te knapperig en niet te papperig is, is het tijd om op ‘Publiceren!’ Te klikken. Klikken.

Tinworst en groenten en rijst

WELKE INGREDIËNTEN ZIJN IN BLADPAN EN GROENTEN MET SPAANSE RIJST?

Deze lijst met ingrediënten lijkt misschien lang, maar geloof me, het samenstellen is nog steeds een eitje en je hebt er waarschijnlijk al veel bij de hand.

  • Doos met Spaanse rijst
  • Water
  • Blikje geraspte geroosterde tomaten
  • Pakket Kielbasa-kalkoenworst
  • Olijfolie
  • 3 paprika’s
  • rode ui
  • Zout en peper
  • Knoflookpoeder
  • dijon mosterd
  • Peterselie of koriander

Spaanse rijst op een pan met een lepel

HOE MAAK JE PLANTEN EN GROENTEN MET SPAANSE RIJST?

Ben je klaar om een ​​van de eenvoudigste pannen op deze blog te bereiden? Steek je mouwen op, want laten we gaan.

Verwarm eerst je oven voor op 425 graden. Lijn vervolgens de helft van een grote bakplaat uit met een rand met folie en vouw de randen aan alle kanten omhoog om een ​​dienblad / verdeler te vormen voor de andere helft van de pan (zodat de rijst is inbegrepen).

Roer vervolgens een kom rijst, water en tomaten erdoor. Giet dit in de tablethelft van je bakplaat. Bak 10 minuten in de oven.

Doe de worst, paprika, uien, olijfolie, zout, peper, knoflookpoeder en Dijon-mosterd in een kom. Giet dit mengsel op de andere kant van je bakplaat en verdeel zoveel mogelijk in één laag. Leg nog een stuk folie over het rijstgedeelte van de kom en bouw een tent met de folie zodat de rijst kan blijven stomen zodra je hem weer in de oven zet.

Bak alles nog eens 20 minuten samen en leg het eventueel nog 3-5 minuten onder de grill. Haal uit de oven en schud de rijst met een vork, garneer met verse peterselie of koriander en serveer.

Worst en paprika en uien in een pan

Hoe kan ik een bakplaat het beste schoonmaken?

Het stoort me niet als mijn bak- en bakplaten na vele jaren licht geoxideerd zijn. Het is soms een coole achtergrond voor foto’s. Maar ongeveer om de paar jaar schrobde ik al mijn kookgerei grondig. Niet ineens, dat is gek gepraat. Ik bedoel gewoon, af en toe schrob ik een pot, pan of bakplaat om (meestal) zijn natuurlijke staat, die (denk ik) ongeveer om de paar jaar blijkt te zijn. Hangt ervan af hoe walgelijk het wordt.

Dat is in ieder geval hier noch daar. Maar ik zal je vertellen hoe ik ze graag schoon maak, met een mengsel van goede oude bakpoeder en peroxide. Is er echt geen einde aan het goede gebruik van zuiveringszout? (En azijn trouwens?)

  1. Plaats je bakplaat op een vlakke ondergrond of plaats hem in je gootsteen als je een bakplaat gebruikt (die zonder randen).
  2. Strooi er zuiveringszout over, ik maak het wat moeilijker als er meer vlekken / dingen zijn om te schrobben.
  3. Voeg azijn toe aan het zuiveringszout en laat het ongeveer 3 uur bubbelen.
  4. Vanaf hier neem ik een borstel naar de delen waarvan ik weet dat ze echt vies zijn, of spoel het mengsel gewoon af en kijk wat er nog over is en schrob dan. Met deze methode hoef ik meestal niet veel te schrobben!
  5. Was desgewenst opnieuw met afwasmiddel en water.

Vogelperspectief van worstgroenten en rijst op een witte plaat met een vork

Tinworst en groenten met Spaanse rijst

Tinworst en groenten met Spaanse rijst is een gezond recept dat je in een pan kunt bakken voor eenvoudige reiniging. Het gebruik van een doos Spaanse rijst maakt dit gerecht nog makkelijker. Voeg gewoon kalkoenworst, paprika, uien en kruiden toe.

Cue eenvoudig worstrecept, gezonde worst en groenten, Kielbasa-worst en groenten, een panworstrecept, worst en rijst, worst en groenten, blikpanworstrecept, groenten en rijst

voor de rijst

  • 1e 6,9 ounce doos / pak Spaanse rijst
  • 1 1/2 Bekers Water
  • 1e 15 gram kan in vuur geroosterde tomaten verpletteren

voor de worst en groenten

  • 1e 16 ons Pakje Kielbasa kalkoenworst, diagonaal in dunne plakjes gesneden
  • 2e Eetlepels Olie
  • 3e Paprika, gehakt elke kleur
  • 1e kleine rode ui, fijngehakt
  • 1e Theelepel Zout of om te proeven
  • 1/4 Theelepel Peper of om te proeven
  • 1e Theelepel Knoflookpoeder
  • 3e Theelepel dijon mosterd
  • versgehakte peterselie of koriander om te serveren Optioneel
  • Verwarm de oven voor op 425 graden. Bekleed de helft van een grote, omrande blikken pan met folie en vouw de randen omhoog om een ​​dienblad en een scheiding tussen de andere helft van de pan te vormen.

  • Meng de rijst, het water en de tomaten door elkaar. Giet in een foliebak. Bak de groenten en worst 10 minuten.

  • Gooi de worst, paprika’s, uien, olijfolie, zout, peper, knoflookpoeder en Dijon-mosterd samen.

  • Leg de worst en groenten op de ongebruikte helft van de bakplaat. Leg een stuk folie over de rijst, druk niet naar beneden, maar duw het midden iets naar boven en druk de randen rond de rand van de bakplaat om een ​​tent over de rijst te vormen.

  • Bak 20 minuten. Bak aan het einde 3-5 minuten, optioneel. Pluis rijst met een vork, garneer met verse peterselie of koriander en serveer.

Ersten Kommentar schreiben

Antworten